Coaching
– Stärken erkennen
– Ziele entwickeln und umsetzen
– Entscheidungen treffen
– Veränderungen begleiten

Nicht nur gesundheitliche Beeinträchtigungen bringen uns an unsere Grenzen. Das alltägliche Leben mit all seinen stetigen Veränderungen stellt uns vor immer neue Herausforderungen.

Diesen Herausforderungen kann man systematisch begegnen. Eine Analyse der Ausgangssituation, der eigenen subjektiven Wirklichkeit, der eigenen Ansprüche und der möglichen Erwartungen anderer kann bereits sehr aufschlussreich sein. Übungen zur Selbstwahrnehmung und zur Achtsamkeit helfen ebenso wie konkrete Aufgaben- und Zeitplanung, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Schafft man es, die eigenen Werte, Gefühle, Ideen, Ziele und Erwartungen in Einklang zu bringen, erfreut man sich nicht nur an den Erfolgen, sondern reduziert auch gleichzeitig das Stress-Level und fördert damit die Gesundheit.

Besonders hilfreich ist das Coaching bei:
– schwierigen Entscheidungen
– Erschöpfung (auch als Burn-Out-Prävention)
– körperlichen Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck)
– Berufs- und Lebensplanung

Weitere Leistungen
• Erstgespräch
• Akupunktur
• TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
• Ohrakupunktur
• Fußreflexzonentherapie